MYPROTEIN BETA ALANINE 90 TABLET
Detailní popis produktu
Beta alanin je neesenciální aminokyselina a ty jak víme si tělo dokáže do určité míry vytvořit samo.
Bohužel v potravinách, které běžně konzumujeme ho nenajdeme ve velkém množství.
Proto nejsnazším způsobem jak zvýšit hladinu beta alaninu v těle je doplňkem stravy.
A proč by jsi to měl dělat?
Pokud chceš :
- zvýšit sílu
- zlepšit svůj výkon
- zvýšit anaerobní vytrvalost
- zvýšit aerobní vytrvalost
- oddálit svalovou únavu
Tak Beta alanin je pro tebe správnou volbou.
Samozřejmě Beta alanin prošel mnoha testy a studiemi. Vetšinou v USA jak je dobrým zvykem.
Jedna ze studií dokládá:
- Fotbalisté kteří konzumovali 3,2g beta alaninu denně po dobu 12 týdnů dosáhli lepších výsledků v běžeckém testu, kde se zlepšili o 34,3%. Zatímco výsledky placebo skupiny se zhoršily o 7,4%.
- Amatérským boxerům se zase zvýšila síla a frekvence úderů již po 4 týdnech užívání 6g beta alaninu denně.
Beta alanin je také znám pro svůj vedlejší účinek. Jedná se o zcela neškodné, ale pro někoho mírně nepříjemné brnění či svědění kůže.
Sypačky TIP: Beta alanin je výborný v kombinaci s kreatinem.
Doporučené dávkování:
- první 4 týdny konzumuj 2 tablety 2x denně , poté již 2 tablety 1x denně
Balení obsahuje 90 tablet.
Nutriční hodnoty:
1 dávka = 2 tablety
Na dávku | ||||
Beta alanin | 1.5 g |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.