PROM-IN CREATINE HPLC 500g

Detailní popis produktu

Díky současné legislativě Evropské unie bohužel nemůžeme popsat všechny účinky tohoto produktu detailně. Avšak v případě dotazů nás neváhejte kontaktovat a my Vám rádi odpovíme...

Účinnost kreatinu byla prověřena velkým počtem odborných studií a na rozdíl od jiných suplementů je zcela nezpochybnitelná. Jedná se o přirozeně se vyskytující aminokyselinu, která se pouze v omezené míře syntetizuje především v ledvinách z aminokyselin methioninu, argininu a glycinu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu – příznivého účinku se dosáhne již při příjmu 3 g kreatinu denně.

Přirozeným zdrojem kreatinu v potravě je především červené maso a ryby, tedy zdroje pouze živočišné. Kreatin v těle je obsažen z 95 % v kosterním svalstvu, to znamená, že je významnou součástí každé svalové buňky pro produkci energie.

Doporučené dávkování:

• dospělí: na podporu výkonnosti užívejte 1 dávku (5 g = 1 vrchovatá čajová lžička) denně před výkonem
• vhodné je i použit druhou dávku 5g po tréninku v kombinaci se sacharidy s vysokým glykemickým indexem a rychle stravitelnými bílkovinami.
• užívejte v závislosti na délce výkonu a dané situaci užívejte maximálně 10 g denně, dávku rozložte do dvou porcí

Nutriční hodnoty:

Ingredience:

Sypká forma: 100 % kreatin monohydrát.

Tablety: Kreatin monohydrát, protispékavé látky: mikrokrystalická celulóza, fosforečnan vápenatý a stearát hořečnatý.