Vitamíny a minerály
Nejprodávanější
Vitamíny a minerály jsou součástí řady důležitých procesů v lidském organismu a mají nezastupitelnou funkci.
Čím intenzívnější trénink člověk podstupuje, tím jsou nároky na příjem kvalitních forem vitamínů a minerálů vyšší a vyšší.
Multivitaminové a multiminerální doplňky jsou vhodnou formou pro doplnění nutričních mezer vznikajících vlivem intenzivní fyzické činnosti a nedostatečným příjmem ze stravy. Slouží na udržení rovnováhy v těle a posílení imunity.
Stejně jako vitaminy a minerály jsou pro tělo nezbytné i nenasycené mastné kyseliny, často označované jako esenciální tuky. Organismus si je nedokáže sám vytvořit a tudíž je nutné je přijímat ze stravy. Rozpouštějí se v nich vitaminy A, D, E a K a pomáhají snižovat hladinu špatného cholesterolu.
Dnešní strava dokáže zajistit zastoupení omega - 6 a omega - 3 mastných kyselin v poměru 20:1, tudíž je vhodné zařadit suplementaci omega - 3 mastných kyselin.